Artystyczne stylizacje

Zmieniamy złe nawyki żywieniowe

obiad
Nawyki żywieniowe Polaków się zmieniają, lecz proces tego typu nie przebiega bezproblemowo. Na jednym końcu znajdują się osoby, które przenigdy nie pożegnają się, z czymś co nazwać powinniśmy „obowiązkowym elementem obiadu”, czyli z tłuszczem. Na przeciwnym zaś końcu są osoby chcące zmian, jednak robią to w sposób niepoukładany i całkowicie bez sensu.

obiad
Autor: Raymond Wong
Źródło: http://www.flickr.com

początkowo przydałoby się zastanowić, dlaczego w gruncie rzeczy jemy to, co jemy. kwestia jest na pewno złożona, lecz na czoło wysuwa się oczywiście wycieczka do przeszłości, która nie dość, że podsumowuje naszą polską osobowość, to jednocześnie ją usprawiedliwia. Tłuste, niezdrowe potrawy, bowiem, jakie królują na naszych stołach to nic innego jak wina klimatu. No bo co konsumują ludzie otoczeni śniegami i mrozem, jak nie jedzenie bogate w tłuszcze zwierzęce, które trzymają nas przy życiu? jakbyśmy wywodzili się z klimatu śródziemnomorskiego to może dzisiaj zajadalibyśmy się owocami morza?

Niemniej, warto przyznać, że nasza kuchnia jest wyborna i to jest kolejny problem. zadurzają się w niej przybywający do naszego kraju obcokrajowcy, a dla nas, dla większości jest przywróceniem szczenięcych lat, kiedy to babcia szczodrze zastawiała stół różnorakimi staropolskimi potrawami. Po babciach przejęły to ich córki i krąg się zamyka. Niestety, smakowicie nie zawsze znaczy zdrowo.

warzywa
Autor: Amelia Crook
Źródło: http://www.flickr.com

Co uczynić, aby zmienić przyzwyczajenia dietetyczne? Może to frazes, ale powinno się zmobilizować i nie dawać za wygraną, to tak samo jak z treningiem, kiedy na sekundę przestaniemy może już nigdy nie powrócimy do ćwiczeń. należy wybrać się do fachowca od diety, a jest nim Katowice dietetyk. Odnajdzie on dla nas najlepszą dietę, taką, która nie będzie za mocno utrudniać życia, nie wyniszczy zdrowia, a przyniesie wymierne efekty. W większości dużych ośrodków miejskich, jak Warszawa, Katowice czy Kraków bez komplikacji odnajdziemy odpowiadającego nam dietetyka, trzeba jedynie trochę poszukać. Można oczywiście samemu zmienić nawyki żywieniowe, ale uważajmy, by sobie nie zrobić problemów. Nie dość, że nie ujrzymy rezultatów, to jeszcze podupadniemy na zdrowiu.

Z pewnością posłuży Ci dobra strona www (https://ortodoncjacyfrowa.com.pl/leczenie-dzieci/) z informacjami, które tyczą się zamieszczonego tutaj tematu. Nie ociągaj się więc i kliknij w podany niżej link.

A tego wszakże byśmy nie chcieli – sprawdź dietetyków ze swojego miasta.