Artystyczne stylizacje

Tag Archive: węglowodany

węglowodany

Dbaj o kondycję cały rok

Jeśli dużo ćwiczymy, budujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy ogromnie zwracać uwagę na to co i kiedy jemy. Bardzo ważne jest to, aby dostarczać ciału wszelkich niezbędnych substancji odżywczych. niezwykle istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z wymienionych składników jest nam niezbędny, dlatego każda dieta eliminująca albo mocno ograniczająca którykolwiek z nich z zasady nie może być dobra.

W jaki sposób bezproblemowo pozbyć się kilogramów po świętach ?

święty mikołaj fitness
Święta to wspaniała okazja do wielu rzeczy, na jakie nie powinno się zezwolić sobie w innych dniach roku. Istnieją w przeciągu roku przynajmniej dwa takie dni, ściśle powiązane z religią katolicką, jednak tak silnie zakorzenione w tradycji świeckiej, że z wolnego od obowiązków i okazji do spotkania z rodziną na towarzyskim gruncie korzysta dużo ludzi różnych religii, i zupełnie niewierzących.

Warto wspomagać swoją kondycję

Jeżeli sporo ćwiczymy, budujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy bardzo zwracać uwagę na to co i jak jemy. Niezwykle istotne jest to, żeby dostarczać ciału wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Bardzo ważne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam niezbędny, więc każda dieta eliminująca albo znacznie ograniczająca którykolwiek z nich z założenia nie jest dobra.