Artystyczne stylizacje

Tag Archive: węglowodany

węglowodany

Warto wspomagać swoją kondycję

Jeżeli sporo trenujemy, budujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy ogromnie uważać na to co i jak jemy. Niezwykle ważne jest to, by dostarczać ciału wszystkich potrzebnych substancji odżywczych. Bardzo ważne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z wymienionych składników jest nam konieczny, więc każda dieta eliminująca albo mocno ograniczająca któryś z nich z założenia nie będzie zdrowa.

Dbaj o kondycję cały rok

Kiedy dużo ćwiczymy, budujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy ogromnie uważać na to co i kiedy jemy. Niezwykle ważne jest to, by dostarczać ciału wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. niezwykle ważne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z wymienionych składników jest nam konieczny, więc każda dieta wykluczająca lub znacznie ograniczająca którykolwiek z nich z założenia nie będzie zdrowa.

W jaki sposób bezproblemowo pozbyć się kilogramów po świętach ?

święty mikołaj fitness
Święta to doskonała okazja do mnóstwa rzeczy, na które nie powinno się zezwolić sobie w pozostałych dniach roku. Mamy w przeciągu roku przynajmniej dwa tego typu święta, szczególnie powiązane z religią chrześcijańską, jednak tak głęboko zakotwiczone w tradycji świeckiej, że z odpoczynku od obowiązków i możliwości spotkania z rodziną na towarzyskim gruncie korzysta wielu osób innych wyznań, a także zupełnie niewierzących.