Artystyczne stylizacje

Tag Archive: węglowodany

węglowodany

W jaki sposób bezproblemowo pozbyć się kilogramów po świętach ?

święty mikołaj fitness
Święta to świetna okazja do mnóstwa rzeczy, na jakie nie można pozwolić sobie w innych porach roku. Istnieją w ciągu roku przynajmniej dwa tego typu okresy, ściśle związane z religią chrześcijańską, ale na tyle głęboko zakotwiczone w tradycji świeckiej, że z odpoczynku od pracy i okazji do spotkania z rodziną na towarzyskim gruncie korzysta dużo osób różnych religii, oraz zupełnie niewierzących.

Warto wspomagać swoją kondycję

Gdy sporo ćwiczymy, rozbudowujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy ogromnie uważać na to co i kiedy jemy. Niezwykle ważne jest to, aby dostarczać ciału wszelkich potrzebnych substancji odżywczych. Bardzo ważne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z wymienionych składników jest nam niezbędny, dlatego każda dieta eliminująca albo mocno ograniczająca któryś z nich z założenia nie jest dobra.

Dbaj o kondycję cały rok

Jeśli dużo ćwiczymy, rozbudowujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy ogromnie zwracać uwagę na to co i jak jemy. Bardzo ważne jest to, żeby dostarczać organizmowi wszelkich potrzebnych substancji odżywczych. niezwykle istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam potrzebny, dlatego każda dieta eliminująca lub mocno ograniczająca którykolwiek z nich z zasady nie jest zdrowa.