Artystyczne stylizacje

Tag Archive: węglowodany

węglowodany

Dbaj o kondycję cały rok

Gdy sporo ćwiczymy, rozbudowujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy bardzo zwracać uwagę na to co i kiedy jemy. Bardzo ważne jest to, by dostarczać ciału wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. niezwykle istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z wymienionych składników jest nam niezbędny, więc każda dieta eliminująca lub mocno ograniczająca którykolwiek z nich z założenia nie jest dobra.

Warto wspomagać swoją kondycję

Jeżeli sporo ćwiczymy, budujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy bardzo zwracać uwagę na to co i jak jemy. Niezwykle istotne jest to, żeby dostarczać ciału wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Bardzo ważne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam niezbędny, więc każda dieta eliminująca albo znacznie ograniczająca którykolwiek z nich z założenia nie jest dobra.

W jaki sposób bezproblemowo pozbyć się kilogramów po świętach ?

święty mikołaj fitness
Święta to doskonała okazja do wielu rzeczy, na jakie nie można zezwolić sobie w innych dniach roku. Mamy w przeciągu roku przynajmniej dwa tego typu wydarzenia, szczególnie powiązane z religią chrześcijańską, ale na tyle silnie zakotwiczone w kulturze świeckiej, że z wolnego od pracy i możliwości spotkania z bliskimi na towarzyskim gruncie korzysta dużo ludzi różnych wyznań, a także całkiem niewierzących.