Zdrowe soki podstawą świetnego samopoczucia
Witaminy to zdrowie – ma tego świadomość chyba każdy, kto dba o kondycję, czy atrakcyjną sylwetkę. Źródłem witamin są rzecz jasna warzywa oraz owoce. Prawdziwą bombą witaminową będzie na przykład sok z karczocha, jaki dostarczy wielu potrzebnych dla organizmu składników. Przykładów jest bez liku. Bardzo istotną sprawą, o której informują specjaliści od dobrego odżywiania jest to, aby korzystać z owoców sezonowych. Są one bardzo zdrowe, posiadają najmniej chemii oraz rozmaitego rodzaju konserwantów. Znacznie lepsza w czerwcu będzie świeża truskawka z rodzimego pola niż pomarańcza, która przyleci z innego kontynentu.
