Artystyczne stylizacje

Dieta nie taka straszna

Zdrowe gotowanie

Jak nie dać się chorobie?
Istnieje dużo rzeczy, jakich należy dowiedzieć o stosowaniu soli i doprawiania potraw. Sól to inaczej chlorek sodu, który zazwyczaj występuje w życiu częściej niż którykolwiek inny związek chemiczny. W nowym tysiącleciu warto dowiedzieć się o niej więcej. Wybór dobrego źródła informacji na temat gotowania przy użyciu soli nie bywa zwyczajowo kwestią prostą. W tej sprawie wciąż pokutuje wiele mitów. Kto chce dowiedzieć się więcej na temat ich osądu może wpisać w swoją wyszukiwarkę internetową hasło gotowanie bez soli.

Zdrowa i skuteczna kulturystyka – czyli ekstra wspomaganie odżywkami.

aminokwasy bcaa
Gdy lubisz wysiłek fizyczny musisz bardzo starannie dobierać produkty,które jesz. Nabierając masy ciała potrzebujesz dostarczyć organizmowi więcej składników odżywczych. Dlatego aby nasze zdrowie nie ucierpiało należy przede wszystkim stosować konkretną dietę, która pomoże naszemu przyśpieszonemu metabolizmowi efektywnie przetworzyć to, co mu dostarczamy.

Czas iść na siłownię!

siłownia
Mimo że dopiero co przeszły Święta Bożego Narodzenia i za oknem śniegi, warto już pomyśleć nad letnią prezencją. Do urlopów jeszcze kilkadziesiąt tygodni, a zatem dokładnie tyle, żeby zapisać się na aerobic lub siłownię i ulepszyć jadłospis. Kilka tygodni przed latem sale fitness są wypełnione tzw. „sezonowcami”, którzy starają się zmienić swój wygląd w krótkim czasie.To duży błąd, gdyż modelowanie sylwetki potrzebuje wielu miesięcy wytężonej pracy oraz szeregu wyrzeczeń.