Artystyczne stylizacje

Odchudzanie a suplementy diety

Suplementy diety
Razem z idącą wielkimi krokami pogodną porą roku coraz więcej osób zwraca uwagę na metodę odżywiania i odbicie w lustrze. Czy aby na pewno garderoba z zeszłego roku będzie dobrze leżała, kiedy dni staną się ciepłe i słoneczne? Jeśli dieta zimowa odbiła się na masie i spadek atrakcyjności, należy pomyśleć o zmianie nawyków żywieniowych. Może dobrze było by je zmienić na stałe, by przd kolejną wiosną nie musieć się tym zamartwiać?

Nieprawidłowe nawyki żywieniowe w dłuższym okresie mogą prowadzić do otyłości, czyli choroby, którą trzeba poddać leczeniu jak wszystkie inne choroby.
skuteczne odchudzanie
Autor: UrbaneWomenMag
Źródło: http://www.flickr.com

Poprzez leczenie trzeba pojmować tu proces likwidacji przerostu wagi, ale i przyczyny jej powstawania. Wprowadzane zmiany w terapii uwzględniają całkowitą zmianę stylu życia, nawyków i diety. Na koniec nauki nauki zmian przyzwyczajeń i żywienia wolno jeść z powrotem wszystko – w sposób rozsądny, który zapewni chęć utrzymania zdrowej wagi i zgrabnej sylwetki. Diety odchudzające pomagają przede wszystkim dobrać odpowiedni program i skład dan, ich wielkości i ustalić ich częstotliwość ich konsumpcji. Wynikiem ścisłej diety jest powolna ale ciągła utrata wagi. Nie wolno przy tym zapominać o dobrej energii i energii fizycznej, którą zapewni regularny ruch.

Czy warto stosować suplementy?

suplementy diety
Autor: Centrum Naturhouse
Źródło: Centrum Naturhouse

W radiu i telewizji najczęściej emituje się reklamy kredytów i środków farmaceutycznych. W mediach roi się od coraz to lepszych suplementów diety na wszystkie problemy i dolegliwości. Trzeba jednak pamiętać o tym, że bez odpowiedniej diety, konsekwencji w postanowieniach a także trudnych zmian w sposobie życia, nawet magiczne tabletki nie zapewnią nam figury modelki z otyłej osoby oraz wspaniałej kondycji fizycznej. Jak nazwa wskazuje są to dodatki uzupełniające, których zdaniem jest wspomaganie organizmu w ciężkiej pracy nad zmianami, których dokonujemy przechodząc na dietę. Np. błonnik na odchudzanie (więcej…), jest to suplement diety, który wspomaga m.in. proces trawienny. Błonnik to części roślin, które nie są rozkładane przez enzymy trawienne. Niczym miotełka przechodzą przez cały układ pokarmowy wspomagając funkcje fizjologiczne naszego organizmu.

W można kupić także środki ułatwiające odchudzanie poprzez obniżenie kaloryczności pokarmów oraz powodują ograniczenie odkładania się tkanki tłuszczowej, jak np. Herbaton Jego działanie opiera się na bazie składnika błonnika lipofilnego – naturalnego składnika pozyskanego z opuncji figowej, zwanego NeOpuntiaR. Wiąże on oraz eliminuje tłuszcz dzięki wysokiej zawartości włókien pokarmowych. Dzięki temu nie przenikają do krwi przez ścianki jelita cienkiego.