Artystyczne stylizacje

Monthly Archive: Lipiec 2013

Organiczne suplementy diety, naturalna pomoc dla organizmu

Gdy pragniemy zachować dobry stan zdrowia i świetne samopoczucie na całe życie, dobrze jest pomyśleć, czy dostarczamy sobie wszystkich potrzebnych składników. Odpowiednia dieta, bogata w białko, złożone cukry, świeże owoce i warzywa to dobra baza. Kolejna sprawa to ćwiczenia. Nikt nie każe nam od razu biegać maratonów, czy zdobywać ośmiotysięczników, spacery i wycieczki rowerowe spokojnie wystarczą. trzeba dbać o siebie.

Odżywki, jakie warto stosować aby być w idealnej formie

Po długiej jak i bardzo meczącej zimie pozostały już chyba zaledwie wspomnienia. Nadchodzące dni z całą pewnością będą coraz bardziej ciepłe, co spowoduje, że będziemy nosić bardziej swobodne ubrania. Nie każdemu to jednak będzie odpowiadać, albowiem niektórzy z nas przez czas dłuższej zimy zdołali nadrobić parę zbędnych kilogramów, których teraz nie będzie można ukryć większą ilością ubrań.

Specyfiki dla sportowców

images
Ostatnimi czasy dostrzegamy poważne transformacje na w temacie odżywek dla sportowców. Białkowe specyfiki wraz z wysiłkiem fizycznym stały się normalnym sposobem dbania o kondycję nie tylko dla zawodowych kulturystów. Pozostała jedynie nazwa czyli odżywki dla kulturystów, która opisuje grupę docelową. Przeciętny Kowalski czy Kowalska wie dzisiaj więcej na temat odżywek i suplementów diety niż jego, jej ociec regularnie uprawiający sport.

Dbaj o kondycję cały rok

Jeśli sporo ćwiczymy, rozbudowujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy ogromnie zwracać uwagę na to co i jak jemy. Bardzo istotne jest to, aby dostarczać ciału wszelkich niezbędnych substancji odżywczych. Bardzo istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam konieczny, dlatego każda dieta eliminująca lub znacznie ograniczająca któryś z nich z zasady nie może być zdrowa.

Czas zabrać się do pracy nad sylwetką!

Mimo że parę tygodni temu skończyły się Święta Bożego Narodzenia i na dworze mroźno, należy już zastanowić się nad plażową sylwetką. Do okresu wakacyjnego jeszcze pół roku, a więc dokładnie tyle, żeby chodzić na aerobic lub siłownię i zmienić jadłospis. Parę tygodni przed urlopami sale fitness są przepełnione tzw. „sezonowcami”, którzy usiłują zmienić swój wygląd w niewielkim czasie.

Wygodny styl wojskowy

Wojsko
Na dzień dzisiejszy śmiało można powiedzieć, że panuje moda na styl militarny. Przejawia się to w rozmaitych aspektach życia. Coraz więcej ludzi jest zainteresowanych tematyką wojskową i militarną, a więc dziejami konfliktów zbrojnych i sprzętu wojskowego, a także tymi sprawami w aspekcie czasów obecnych. Bardzo lubiane są repliki broni, wykorzystywane zarówno do odtwarzania wydarzeń historycznych, jak i do zabawy. Jednym z przejawów tej mody jest również zamiłowanie do paintballu, czyli strzelania ze specjalnej broni z użyciem kul z farbą.